这是汤的一天!我真的为你感到兴奋。是时候做最好的解毒扁豆汤了。
因为我看到你,饿了读者的生活是疯狂的现在,已经很难找到时间去做即使你爱食物,他打开冰箱抓住快速午餐去上班在早上高峰似乎只有找到什么好,谁的价值观安慰食品的大碗面条高于一切,不要求其他多为现实生活的好食物。
我看见你。I know you think I’m not watching because I’m on the other side of this computer-ma-jig, but I’m watching (um, in a not-creepy and not-literal way – just felt like I should clarify. pls don’t leave.).
所以自从我看到你并了解你，因为我就像你在这些感受中一样，今天我尊重你（我们？）与这个超级舒适，大营养丰富，易于准备汤。
这被称为Detox Crockpot扁豆汤，这意味着什么都没有科学地，因为你会注意到我的一碗排毒汤配上几个厚厚的巴马干酪奶酪，并配备了令人难以置信的枯萎气面包。对，关于那个。我们确实潜入了一些戒毒食品进入这汤（羽衣甘蓝，洋葱，大蒜，胡萝卜和橄榄油），无论如何，在我的书中，最好的排毒食品是实际味道良好的食物。
虽然这种汤没有额外味道，但它的味道更好。提示面包和奶酪。
如何做最好的扁豆汤
就像我做的大多数食谱的目标一样，这锅扁豆汤是为现betway滚球实生活而做的。betway游戏因为这是为了我的真实生活。
我们从坚实的基地开始：洋葱，大蒜，胡萝卜，芹菜，香料，盐和肉汤。
然后，我们通过添加胡桃南瓜而令人敬畏，这部分融化成乳脂状的造型奇迹，扁豆（总是扁豆）和黄色分裂豌豆，因为哇颜色。
毕竟这一切酝酿着最好的房子闻起来，然后我们做了魔术的东西，它占据了顶部：用那种橄榄油酱酱，形成柔滑的乳液，然后再加入汤。是的plz 4evr。
我结束了我的雪利酒和红酒醋，因为我目前有浓汤的片刻。
扁豆汤配什么呢
在这汤中有很多事情，但如果你想绕过一整餐，我推荐一些额外的额外费用：
字面上最简单
而已。那是汤。太简单。It requires a bit of front-end chopping to prep the veggies, but I’d guess it took me 30-45 minutes to cut everything up and get it in the crockpot, and in return I was gifted with 8 soup servings of this nutritious + cozy wonderfood. NOT A BAD DEAL.
祝你和你的人民在未来的日子里享受许多红红的扁豆汤。
查看我们的视频，了解戒毒扁豆汤：
最好的解毒扁豆汤
- 准备时间:30分钟
- 煮熟时间：6小时
- 总时间：6小时30分钟
- 产量：8.份1X
描述
解毒扁豆汤-一个干净和简单的汤由洋葱，大蒜，胡萝卜，橄榄油，南瓜，和扁豆!超级健康，制作简单。
成分
对于Crockpot：
- 2杯冬南瓜(去皮和立方)
- 2杯胡萝卜（去皮和切片）
- 2杯土豆（切碎的）
- 2杯芹菜（切碎的）
- 1杯绿色小扁豆
- 3/4杯黄色分裂豌豆(或者使用更多的扁豆)
- 1洋葱（切碎的）
- 5.丁香大蒜(剁碎)
- 8.-10杯蔬菜或鸡汤
- 2茶匙普罗旺斯香草
- 1茶匙盐（更多的味道）
在末尾添加:
- 2-3.杯羽衣甘蓝（茎移除，切碎）
- 1杯香菜（切碎的）
- 半杯橄榄油-迷迭香橄榄油或其他药草油很美味
- 闪水雪莉酒那红葡萄酒醋,或柠檬汁来增加香味
说明
- 将所有的原料放入锅中。盖上盖子，高火煮5-6小时，低火煮7-8小时。
- 将大约4杯汤用橄榄油放入搅拌机中。轻轻脉冲直到半光滑和乳脂状（油状乳酸和汤浓奶油乳液）。加回锅并混合结合。搅拌羽衣甘蓝和欧芹。转过来，让一切都在服务前稍微冷静下来。随着时间的推移，味道会变得更好，纹理也是如此，imo！
- 根据口味调味(这时加入雪利酒、醋和/或柠檬汁)，再上一层，配上硬皮小麦面包和一点帕尔马干酪。这叫做排毒平衡。
笔记
上面的设备部分包含了我们使用和喜爱的产品的附属链接!
即时锅：将第一组成分放在即时锅中，并在汤环境上烹饪30分钟，快速释放。按照相同的混合说明，然后添加羽衣甘蓝和欧芹。
- 类别:晚餐
- 方法：慢炖锅
- 菜:美国
关键词：扁豆汤，炖锅汤，慢炖汤，素食汤，纯素食汤
是时候炫耀你了!
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还有一件事！
这个食谱是我们收藏的最好的健康汤。点击这里查看详情！
Pinterest.
我喜欢你在里面放很多蔬菜，最后再加一点parm(没有平衡的排毒是很悲哀的)。
爱食谱，但会喜欢营betway滚球养信息。我是糖尿病，它是重要的信息。
Sorry my eyes were still asleep.
哇，我迫不及待想要尝试这种排毒汤。看起来好吃!!!
http://www.arugulaandrocket.com.
★★★★★
我总是在我的储藏室里放一罐艾米的有机炖扁豆，每当我好像不能一起吃晚饭的时候。把一些放在冰箱里看起来是个更好的主意!
卡里
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我建议你去看医生，因为听起来你有严重的生活问题。你的肝脏会为你清除所有的毒素/有害物质，所以如果你必须给自己“排毒”，你的肝脏可能正在衰竭。
Wooww这并不完全谈论，但没关系。你好，有大量的毒素我们每天都在每天暴露尸体，因为无论你有多健康，你的肝脏无法完全过滤。吃良好的健康食物实际上有助于这一点。它提高了你的肝脏以及你的消化系统和免疫系统。不要因为粗鲁而评论一些东西。
嗯,不。
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/dec/05/detox-myth-health-diet-cience-ignorance.
这个食谱看起来很可爱，但不应该被称为“排毒”。
只要爱这个视频，很多愚蠢的人都落在了所有废物排毒的人，他们意识到他们只是为了拿到你的钱，一路笑到银行！
同意，这一切戒毒，脂肪燃烧的食物令人困惑和毫无意义。
哈哈同意了。'排毒'噱头走得太远了。在另一个备注上，我制作了这汤，即使没有“内在纯洁”的承诺，也是神圣的。
我认为整个“排毒”的东西被写为一个笑话，是的，赶上更多读者。我不认为任何扁豆汤都是排毒，但是，芹菜和羽衣甘蓝是食物，当食用汤时有助于排毒的食物。大声笑
这是我尝过的最好的汤，我是一个扁豆爱好者哇。
克里斯蒂，如果你不喜欢就离开，别自以为是。你不只是粗鲁你没有受过教育因为如果你知道小扁豆的营养价值你会这样说。
克里斯蒂，你似乎是那些假设一点点知识的人之一，让你充分了解。它没有。它应该只是让你想了解更多。如果你不跟进并学到更多，你就不会更好地了解任何东西。
我建议你去看医生，因为也许你的大脑正在衰退。仅仅因为她称这种汤为“排毒”，并不意味着她认为自己在给身体排毒。
您可能希望在发送消息之前学会拼写。它“可能有助于让你听起来不像一个完整的傻瓜。或者，使用拼写检查
回到主题：汤听起来很棒。迫不及待地想试试。
你听起来非常难忘
★★★★★
这个食谱看起来很昏迷，我已经有大多数成分。你用干扁豆和豌豆吗？谢谢！
我的评论对Christys发表评论说明了！
这个食谱很棒！谢谢！
我觉得你唯一可以发现的唯一评论是这种愚蠢的思考。你在你的陈述中是如此错误，你听起来像个白痴
“如果你不能说些好听的话，那就什么也别说……”(《小鹿斑比》，1942)。期待本周健康丰盛的扁豆汤午餐。
er克里斯蒂…d 'uhhhhh……
汤汤汤！我曾经讨厌汤，因为我的妈妈会让它变成夏天，它味道如此令人兴奋的......但是现在，我学会了从头开始让它成为自己。砍掉那些洋葱，搅动所有的蔬菜，将所有的蔬菜混合在一起，并加上一点巴米萨。是的!我今天已经煮汤，但我会把这个添加到我的'制作'列表中。谢谢Lindsay.
XX B.
虚拟HI FI lindsay!!
我做了类似的汤，但有负荷和大蒜的大蒜！这是肯定的戒毒所..亵渎任何蔬菜和绿色！
这看起来很舒适。我喜欢里面放豌豆的汤，因为即使不放面包，豌豆汤也很有满足感和饱腹感。当然，面包可以让一切都变得更好，奶酪是再简单不过的事情了!一如既往的华丽照片!
想过用红薯代替普通的吗?在我买更多的土豆之前，我有一些可能需要用完。
你最后用的是红薯吗?我也在想是否可以使用它们，它们是我的最爱。
我用甜蜜的土豆而不是南瓜，它很美味！
那我今晚就选好了!!我想用红薯，因为今天冰箱里没有南瓜了。谢谢!
看起来很棒，爱碗，你在哪里得到它？
汤汤中的甜土豆怎么样？我也这样做了。明天在陶罐锅上煮它整天烹饪。我喜欢把杯子放在搅拌机中的想法。我喜欢那个文化。这听起来好吃。我喜欢汤pkease送更多
★★
我等不及要做这个汤了。里面有我喜欢吃的所有东西。我打算搭配一块5分钟的手工面包，当然还有奶酪。谢谢楼主分享。
我用rutabaga，a.low卡路里，健康的白色土豆替代品。只是发现这种替代方案在汤中一起举在一起。汤很美味。
我用了甜蜜的土豆和常规，并没有打扰剥落它们，因为这是很多营养的所在。它出来了淡紫色！
★★★★★
嗯!前几天我做了一个和这个很像的汤，但是现在我希望我在里面加了碎豌豆!我还做了一个简单的素食parm奶酪与杏仁和营养酵母，如果你决定去完全“排毒”路线
你能告诉我如何让那个素食者parm？听起来很美味，我现在在我的厨房里有杏仁和营养酵母！
有所有的成分，迫不及待地想试试汤。I have some vegan parm So simple, fist full of cashews, tablsp nutritional yeast, garlic powder and some salt. Blitz. Yum on lentil spag bol.
★★★★
我同意素食parm食谱的要求!
想要一个好的素食帕尔玛干酪食谱，请访问极简主义面包师网站。我用了他们的配方，太棒了!
等不及要试试了吗
迫不及待地想试试！
喜欢汤碗吗?我在哪里可以得到这样的东西?
是的!这些碗是从哪里来的?请告诉我——我一直在网上找它们!
你的照片总是如此愉快的事情来醒来！爱这个汤！非常。
这可能是一个愚蠢的问题，但应该使用干豆类还是罐装豆类?我以为是干了，但我想在破坏我们的晚餐之前确定一下!等不及要试一试了!
我有同样的问题......你收到了回复吗？
嗨，您好！这个食谱要betway滚球求干豆。请享用！
我通常先浸泡豆，你知道他们可以在没有浸泡的情况下对系统做些什么。有人先浸泡了吗？
我想知道一样。厨师时间是否会改变，如果我夜晚浸泡扁豆？或者在锅罐烹饪时是不是必需的？
嗨Linda和Megan：
切碎的豌豆和扁豆不需要浸泡。
虽然不是一个人，但几乎所有的谷物和豆类都浸透了我的房子。我会浸泡在盐水，冲洗良好，然后继续食谱。您可能希望使用较小的烹饪时间，但无论如何，Crackpots都可以变化。
我没有浸泡扁豆和豌豆，但我觉得我下次会。是的，汤很美味，绝对会有下次会有！在Crockot 8小时后，干豆类仍然有点脆脆，所以我会先试着浸泡它们。
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我昨天制作了这汤，足以整个星期午餐......健康的选择！这是美味的:)我在Instapot中完成了它，总共花了大约1.5小时:)
非常感谢!
嗨Lindsay，爱你的博客。这汤是我的小巷，它在我的“很快”名单上。任何想法每个服务的大大大？
这看起来很安慰！爱缸锅食谱！betway滚球
我想这些照片中唯一缺少的就是背景中温暖的火焰，因为所有这些舒适和生动的颜色只是让我蜷缩在毯子上!这就是我生病(恢复)的自我所渴望的，然后你加了扁豆和陶器…卖了。< 3
★★★★★
看起来很容易!我希望今天晚上为明天的晚餐准备这个，但是我家里有甜土豆。你认为它们可以用来代替普通的土豆或冬南瓜吗?
是的!我会用它们来代替南瓜，这样它就不会变得太甜(南瓜本身已经很甜了)。
要使用的是最好的土豆。我猜测赤褐色，但由于某种原因，我永远不会记住，当我在汤中使用它们时，我使用的颜色变得有趣。
这看起来令人惊叹!我从来没试过用瓦罐熬过扁豆汤，我用慢锅熬过牛油豆汤，非常棒。有趣的是，我昨晚刚刚把它和新照片一起转发了。http://www.homeecathome.com/the-home-economist/slow-cooker-butter-bean-soup如果你看到这张旧照片，你会死的。非常糟糕!我得把这汤列在我的“待做”清单上。
滑稽！但我相信我不会笑 - 我也在我的日子里拍了一些糟糕的照片。谢谢你的评论信仰！
这就跟你问声好！我只有一大袋红扁豆，你认为它们在汤里能行吗?我知道它们比绿色的要糊状的多。
谢谢!
嗯，我们不确定红扁豆在这里会很好地工作，就像你说的那样，如果你在相同的时间煮汤，他们会煮得更快，可能会炒作。你可以尝试分开烹饪扁豆，一旦完成一切都会将它们添加到汤中。
我通过加入各种蔬菜来烹制扁豆汤，占季节，但增加了胡桃南瓜，以额外的奶油是我只需要尝试的东西 - 尽快
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是！！你会喜欢它，茉莉！
我对扁豆的痴迷最近是强烈的，所以这汤叫我的名字。
同样在这里妮可！
我凌晨3点半才做完这道菜谱，因为当我在Facebook上看到这道菜谱时，大概是下午4点，我迫不及待地想要尝一尝，因为它看起来太棒了!我只能说它尝起来很好吃!很值得半夜醒来!我还痴迷于扁豆汤和豌豆汤，我害怕学习食谱，因为我知道我会一直做它。我们会的，我已经等不及再做这道美味的汤了!
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哇！很高兴听到它，妮可！
我所想尝试这个！我的问题是，通过我的工作时间表，我通常从房子里脱离了至少9个小时，有时更多，大多数东西在大多数东西中转向糊状。有什么建议么？你觉得这道菜会坚持这一点吗？
是的，如果你开小点。它会变得糊状，就像南瓜会分解这就是为什么肉汤会更奶油和黄色。否则，如果你真的很紧张，我就会在周末去做——它会让你赚很多钱，然后你就可以一周都去做了。
我使用轻型计时器打开并关闭Crockpot，因此食物不会得到糊状或煮熟。
这就是我读评论部分的原因。我从来没有想过使用光计时器;非常感谢。
噢…光计时器。这是聪明的。我很喜欢这样。
才华横溢,琵琶! !我从来没有这样想过，这汤太美味了，所以你的想法让它在工作日更容易喝
你有带计时器的陶罐吗?我的会在烹饪时间过后改为“保温”。我一直在用它!
（http://www.amazon.com/gp/product/B004P2NG0K?keywords=crock%20pot%20with%20timer&qid=1456194243&ref_=sr_1_1&sr=8-1）
我实际上有一个问题，扁豆和豌豆觉得柔软，即使在7个小时后又伤到了整晚煮熟！我把它透过了超低（我有温度设置，不低/高），早上很好。我们晚上没吃，今晚要挖！
本周，我将在一夜之间制造这样的东西，然后再次加热。白天需要照顾“远离时间过长的问题”，但大多数情况都给了一些时间让风味混合在一起。
永远记得面包和奶酪!喜欢这张豌豆和扁豆的照片，太漂亮了!
这正是我想在实验室漫长的一天后回家的事情。枯萎的面包和俗气的顶部必须。
这看起来令人惊叹!这会很冻结吗？
当然是！
这道菜做好后能在冰箱里放多久?
还可，如果它存储在空气疫苗中密封容器中，谢谢！
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我们认为最好是5-7天。
我的储藏室里有一袋扁豆烧了个洞，本打算这周做一道经典的希腊扁豆汤——计划有变!!
想过用冷冻冬南瓜来做这个吗?我有一个袋子，已经用了好几个月了，但我担心它会让汤太淡。因为所有的东西都是同时进去的，我担心我无法调整额外的水分(如果有的话)。提前谢谢!
因为它确实有点糊涂/泥我觉得你很好。
哦，至于额外的水分，你可以只切掉一两杯液体，然后在需要的时候再加!
谢谢！！我昨天做了这个，它是鹅卵石。我做了一些调整：
- 甜蜜的土豆为reg potaotes
- 没有壁球
- 一杯黄色豌豆/ 1.5杯扁豆/ 8杯肉汤（我想要它少汤汤）
- 跳过混合部分（无油）
- 只有4小时的时间煮熟（不耐烦!!）
供应剃光的parm和黑麦·斯坦饼干。超好的！！再次感谢你！
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听起来好吃，vikki！