哦,嗨。
我是一个Crunchwrap,我浑身是腰果酱，我完全是VEGAN。
我满脑子都是褐色豆腐，黑豆，腰果queso,脆皮炸玉米粉圆饼,扑鼻的腌白菜,西红柿,鳄梨,我裹着金黄,很脆,手持友好玉米饼口袋。我在这里让你快乐。
但我也是一个空白的画布。你有一些菜花核桃墨西哥肉卷到处闲逛？烤红薯？辣椒菜花吗?我会用快餐包装的拥抱把它们包装好，这样你就不会在吃饭的时候伤心了。
(这是我现在。不是me-as-Crunchwrap。谢谢你的理解。）
听着,我有一些大型的要求我开始之前这个食谱。它需要:
- 相当快(没有浸泡腰果,不惹人讨厌地长准备)
- 内有成分(这么长时间,营养酵母
- 可定制任何蛋白质/酱/蔬菜我手
- 最重要的是，超级奇妙。
是的,这是一个配方,一些和我做了包括指令(非常简单)sofritas豆腐和腰果queso,因为好吃。
但是超过一个食谱,超过它的元素,Crunchwrap只是一个方法。一种生活方式,有些人可能会说。
魔幻绿酱在冰箱里吗?玉米吗?皮科?烤蔬菜吗?鸡肉卷填吗?使用它。使用它。这是非常普遍的,open-invite聚会。我完全赞同sofritas /腰果queso组合(也就是在这里我给你!),但是我不打算死在那座山填那些有自己的想法。你你——只是遵循Crunchwrap方法。
如何做一个素食主义者Crunchwrap吗
我们开始吧。Lezz打破这种素食Crunchwrap最高为五步情况。
第一，把所有你的“基地”玉米粉圆饼上的东西。
在这种情况下,我们使用sofritas豆腐,豆类、和腰果queso。但这也将大米的时候,烤花椰菜或红薯,任何其他肉类和肉类替代品,等。
接下来:你的危机。
炸玉米粉圆饼很容易和方便。多力多滋玉米片和热奇多更没用的和更令人兴奋。
现在我们做新鲜的东西——生菜、西红柿,墨西哥胡椒,腌卷心菜,香菜,等。
我喜欢和一些粘性或终点这一层奶油帮助顶部玉米饼(例如,鳄梨)。
放置一个小型玉米上避免溢出。
得到foldin。基本上你想拉向中心的边缘,一个在另一个。
打锅。添加少许油或黄油。去,脆皮金黄即可。
现在打开吃。
并没有人会错你添加额外的腰果queso在顶部或,我们是真实的,只是直接扣篮。
我甚至不能。这些都是很好。请让他们。每个人都值得爱这种素食crunchwrap在他们的生活。
你可以看到原始beefy-cheesy-yummy这里Crunchwrap最高的配方.
如果你想要一种无豆腐版本的纯素脆饼，看看我们的朋友贝丝的素食crunchwrap食谱！!
看如何使我们的素食Crunchwrap最高(1分钟):
素食Crunchwrap最高
准备时间: 30分钟- 烹饪时间: 15分钟
- 总时间: 45分钟
产量: 为4 - 6 crunchwraps足够填满!!
准备时间:
产量:
打印菜谱
销的食谱描述
这素食crunchwrap是疯了!你可以用任何东西这个坏男孩你喜欢——我sofritas豆腐和腰果queso做的。太好了!迄今为止最受欢迎的纯素食食谱。
成分
辣Sofritas豆腐
- 3汤匙橄榄油
- 16盎司额外的老豆腐 （先挤出液体）
- 2汤匙塔可调味料 (增加约1茶匙盐如果是无盐)
- 2多辣椒,剁碎的
- 1/3到1/2杯萨尔萨舞
腰果Queso
- 1杯腰果
- 半杯水
- 1可以切成小方块绿辣椒 (或更少,品尝)
- 1茶匙塔可调味料 （如果盐不加盐就加一小撮）
Crunchwraps
- 巨大的burrito-sized面粉玉米饼
- 易碎的东西:炸玉米粉圆饼,玉米片,或我敢说,多力多滋玉米片/热奇多(!!)
- 烤蔬菜
- 黑豆
- 鳄梨
- 新鲜的东西:西红柿,卷心菜沙拉、生菜，香菜
- 萨尔萨舞
指令
- Sofritas豆腐:在一个大的不粘锅中用中高火加热油。加入豆腐，碎成碎片。添加taco调味料,盐,辣椒,和萨尔萨舞。把它所有的锅,很热。完成通过让坐的一切不激动人心的另一个10 +分钟(根据需要加入防止粘油),直到你得到一些很好的晒黑,几乎易碎的碎片。
- 腰果Queso:混合一切积极直到光滑!!
- 关键包装时间：在平坦的表面上放一个大玉米饼。层:豆腐,queso,脆脆的东西,和任何其他额外的你想要的。加入玉米粉圆饼的边缘向中心。在一个热油煎锅,接缝向下。一边煮几分钟,直到外部公司,脆,和金黄色。剪切和服务!!
笔记
定期大小CRUNCHWRAPS:保持你的灌装量最小。遇到的问题是很常见的溢出,在这种情况下,你可以)减少灌装量,b)按原样折起来和最好的希望——我甚至发现半睁crunchwraps仍然烤好,c)打破炸玉米粉圆饼成小块,让你更多的空间,或d)大型CRUNCHWRAP。看到下一个音符。
对于巨型CRUNCHWRAPS（这是我在帖子中演示的）：切几块大的面粉玉米饼，使它们和你的玉米饼一样大。然后,一旦你分层的所有成分,只要在上面放一小块面粉切碎的玉米饼，在上面折边。这应该会给你多留一点空间来填充。
腌卷心菜:我刚刚扔了一些切得很薄的卷心菜和橄榄油，盐,胡椒,还有醋的味道。
类别: 晚餐
方法： 炒
菜: 特克斯墨西哥人
类别:
方法：
菜:
准备素食脆皮饼干是极其有用的博客。它的信息量很大。这个概念是一个很好的方式来增强知识和有用的新菜。我喜欢它,帮助我发展得很好。谢谢你这个简要的说明和很好的信息。谢谢分享。真正神奇的阅读的信息这是我第一次访问,请分享这种类型的文章还提供了信息。令人惊讶的是信息和有用的帖子。
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听起来真好吃！我从来没有尝试腰果queso,但是听起来有趣的!!
一旦你尝试腰果queso,一个全新的自由世界乳制品将开放😉基本腰果奶油加奶油光滑anything.尝尝你最喜欢的海鲜酱吧。
神奇的!完全的爱上这crunchwrap !出乎我的意料！!
★★★★★
这是天才!我也爱的制备方法,多么简单和有益健康的成分。谢谢你的分享!!
我已经对腰果过敏,你可以用其他坚果,如杏仁、开心果吗?吗?
嗨林赛!!你的素食Crunchwrap最高创意!!伟大的工作,像往常一样和很棒的照片!!
最好是给信用那些以前做这道菜的配方的创造者,你清楚了。
★
crunchwraps一样常在互联网上共享的东西,这就像说她应该把玉米卷食谱归功于最初的开发者。除此之外,她没有责任引用别人的食谱，除非是食谱的直接副本。你知道即使一项改变食谱,没有引用任何责任?这道菜已经超出了;很明显，Lindsay自己对crunchwraps的通用方法采取了非常独特的态度。但是你给了一颗星,基于你的引用规则错误的解释,甚至没有尝试配方吗?吗?
你钉,沼泽!耶琳赛的一个伟大的配方。
★★★★★
我不经常发表评论。事实上，我不经常阅读评论,我只是喜欢看可爱的博客内容/菜谱,我离开,betway滚球但是出于某种原因，我今天确实读到了，关于信用的评论真的让我很烦恼。
Lindsay并不声称自己是第一个复制或修改Crunchwrap的人。事实上，她说,这道菜是改编自适应,早些时候的一个自己的在二月份,她也承认最初的来源是塔可钟的启发。
快速搜索你的网站，大卫,似乎表明你在三月份发布了Crunchwrap食谱，也许你错误地觉得你欠一些信用!吗?然而,如果我们遵循你们的标准，然后我看不出你所有的确认加剧带来的众多食谱在谷歌你的版本,betway滚球有些甚至早在2015年（这只是来自一个非常快速的搜索）！!
评级这一个1星是琐碎的和不必要的!网上有足够的空间给每个人和各种各样的食谱。betway滚球
说得好！和布拉沃做研究!!
大卫,她是更好的比你(容易)。你感觉因为不足呢?吗?
你真是一针见血！!
如果我发现大卫的博客不是一个阴沉的评论,我会给它加书签的。
我会继续给撮百胜我的观点,betway游戏不是butthurt家伙谈论如何”男子气概的他的食物是。
我们可以同意或不同意最初的评论，但我实在无法理解这些攻击某人性格的行为。
它不像这家伙公然袭击了创造者的角色——他要求配方创造者给shoutout如果受到另一篇文章。也许不是最好的方法完成的。
但是接下来我们说这个人是”不足”…错误的努力促进更多的男性是素食主义者(我不明白你怎么可以在此)。
我认为，我们在评论中如何对待他人是相当可耻的，这很能说明我们当前的社会。我们把人们在爆炸,而不是了解他们是从哪里来的。
这家伙可能感到不安，他花了几个小时做文章，只是看到别人这样做，并得到大量的认可。但也可能以更委婉的方式应该做它。
但当我们开始直接攻击别人并取笑他们时，你又怎么样呢？吗?
好极了，杰米。让我们善待彼此!!
Ps:神奇的配方我很兴奋明天试试这个!!
我们这些吃午餐,他们美味!而不是减少小饼,我们只是把大玉米饼撕成季度,非常的顺利!!
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这些看起来真是疯了！!!百胜。爱他们多么能适应！!
设法实现一些食品购物今天&囤积健康食品。必威滚球赛事烤鸡，果汁、明天要试着买一些虾和蔬菜。我通过的肉类食品节和可能双看了一下,看看其他肉类产品是可用的。这是一个好主意，做一个无肉的素食包装，因为我从来没有想过这样做，我不再吃塔可钟了。
Omg看起来frikin好!希望我有,现在在我的面前。Crunchwrap啊?....非常鼓舞人心。
哦宝贝宝贝!看看那些在crunchwraps !现在我需要复制塔可钟那些史诗般的包装了！你的看起来比实际交易更好看。我想尝试做这些与全麦玉米饼和蓝色玉米玉米片!!
你好，我爱你的烹饪和照片。你有脸谱网吗?吗?
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我将试试这个。如果我成功我将这不止一次!!
这个看起来很好吃!我得试试看！!
我喜欢这个只是因为质地，但是天才调整腰果和豆腐复制最不健康的东西,干得好,谢谢!!
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如果有更多健康的快餐店在美国出现了,这样的健康和美味的东西,会有更多的人减肥,考虑素食生活,并激励他人正确的饮食。这是不公平的,一些快餐店得到涉嫌垄断市场和服务对一夜暴富。我们需要更多的健康快餐店，提供像这样的健康素食快餐。希望有人会带着这个想法和运行它!🙂
像往常一样,这道菜很了不起,林赛!它的香料味道非常好，虽然我不确定我对纯素奎索会有什么感觉，味道很好!我使用了超级简单的pico de gallo食谱从你的菜花玉米煎饼的碗里。所以。好。
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哈哈Moooly !!我要让那些,喜欢一定要！!他们看起来好像很有趣,美味的,满意在一个凉爽的包装。我等不及啦,吃啦。做得好林赛,大拇指几百次🙂🙂
我迫不及待地想试试这个素食版本!我们做了你发布的第一个牛肉和他们可笑的好。
一个提示,软塔可饼是完美的大小的小玉米上炸玉米粉圆饼,然后你不需要浪费额外的大卷饼饼。然后您可以使用任何额外的填充更多炸玉米饼,制造芯片，等。
希望你能喜欢它,斯蒂芬妮!谢谢你的提示!🙂
这些看起来很可口!!
http://beautifullyme.in/
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这些是最好的来自我的厨房里几个月😍这么美味!!我今天吃了两😳🙊
太棒了,卡拉！!
这个crunchwrap看起来绝对美味!谢谢你分享我的孩子绝对喜欢它。
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希望你喜欢它!!
我甚至不能表达我对这些极端的爱。我完全想要我的那些垃圾奶酪！还有那个豆腐苏弗里托斯——嗯。我现在对团队紧缩包装。
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哇!这些看起来和听起来令人惊叹!我肯定会尝试这道菜。那么多比塔可钟(Taco Bell)健康。
希望你能喜欢它,Lora！!
听起来不错,然而大多数玉米饼是用猪油,多力多滋和奇多不是素食主义者